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El proceso de pérdida es unos de los más difíciles de asimilar por los seres humanos, pero dentro de todo la variedad de pérdidas que sufrimos, existe una que nos deja rotos y resentidos con y contra la persona que pasa de ser pareja para convertirse  en “ex”.

Cuándo terminamos una relación, ¿qué posición tomamos? La verdadera fórmula está en dejar ir a la gente que pertenece al pasado. Si ya no está con nosotros es porque algo falló, cualquiera de las dos partes no se sintió feliz, existen muchos factores por los cuáles nos quedamos solos después de tener una pareja.

Si fuiste tú quién terminó la relación tal vez sea un poco más sencillo el proceso de ruptura, pero si por el contrario él/ella fue quién dijo adiós, nos resta sólo vivir un rato nuestro dolor. Guardar ese luto de pérdida y volver a ser lo que somos, porque somos seres individuales, somos seres  inteligentes, y sobre todo autónomos.

Tal vez para las solteros sea un proceso más fácil por la ausencia de hijos, pero aún si fuiste casado, tienes que tener el valor, pero sobre todo, darte valor a ti mismo para afrontar las cosas. No importa que esa persona en cuestión se haya ido porque ya no te quería, o porque conoció a  alguien más. Pero en caso de ser lo segundo, debemos dejarlo ir, la mala vibra sólo nos puede traer enfermedades físicas y emocionales.

Debemos de entender que todas las personas que llegan a nuestra vida, cumplen con una función, algunas se quedan y otras sólo están de paso. Nosotros debemos de estar conscientes de que la vida es así.

En todo eso consiste el amor por nosotros mismos, nadie, absolutamente nadie, debe de tener el poder de amargarnos la existencia. Repito, vivan su dolor, guarden su luto y después regresen a la vida, esa vida que depende de ustedes y de nadie más, y más aún hay cuando hijos de por medio. Entiendan que la vida no para por nadie, ni por un hombre, ni por una mujer. Así que si están pasando por el proceso de una ruptura, recuerda, la persona más importante en tu vida eres tú mismo, no quién se ha ido.

La fórmula es el amor propio y la adaptación, y si él/ella se encontró a alguien mejor o peor, que no te importe, ya no es asunto tuyo, déjalo ir… Esa es la clave: DÉJALO IR.

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Concluye Tamaulipas primera etapa de Paralimpiada Nacional CONADE 2026 ganando 26 medallas

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-La delegación tamaulipeca suma 26 medallas en paranatación y boccia durante su participación en Guadalajara, Jalisco

Guadalajara, Jalisco.- Tamaulipas concluyó la primera etapa de la Paralimpiada
Nacional CONADE 2026 con la participación de atletas en las disciplinas de
paranatación y boccia, que tuvieron como sede Guadalajara, Jalisco.
De acuerdo con los resultados oficiales de la competencia proporcionados por la
Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), la delegación estatal
alcanzó un total de 26 medallas durante esta primera etapa.
El director del Instituto del Deporte de Tamaulipas, Manuel Virués Lozano, indicó
que “En la actividad del último día de la primera etapa, las medallas para
Tamaulipas llegaron por conducto de la disciplina de boccia; Ashley Cruz sumó la
medalla de plata en la prueba individual BC2, categoría juvenil mayor”.
“Pavel Yahel Silva Hernández consiguió la medalla de plata en individual BC4
juvenil mayor, mientras que Vianney Victoria Cruz obtuvo el bronce en individual
BC4 juvenil mayor”, informó.
Por su parte, Abraham de Jesús López Hernández conquistó la medalla de bronce
en individual BC4 juvenil menor.
En la prueba de pareja mixta BC4 juvenil, Pavel Yahel Silva y Vianney Victoria
Cruz obtuvieron la medalla de bronce, bajo la dirección del entrenador Víctor
Eduardo de los Reyes Pérez.
Con estos resultados, Tamaulipas cerró la primera etapa de la Paralimpiada
Nacional CONADE 2026 con 20 medallas en paranatación, producto de seis oros,
siete platas y siete bronces, mientras que en boccia consiguió seis preseas, con
una de oro, dos de plata y tres de bronce.

Manuel Virués Lozano, director general del INDE Tamaulipas, felicitó a estos
atletas en nombre del gobernador Américo Villarreal Anaya, y señaló que esperan
la segunda etapa sea igual de exitosa en busca de poner a Tamaulipas por arriba
de la media nacional.

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Tamaulipas llega a 11 medallas en Paralimpiada Nacional 2026

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Guadalajara, Jalisco.- La delegación de Tamaulipas alcanzó 11 medallas en paranatación durante las primeras dos jornadas de la Paralimpiada Nacional 2026, con destacada participación de atletas de Tampico y Ciudad Victoria.

El tampiqueño Gabriel Arvizo Camero tuvo una jornada sobresaliente al conquistar dos medallas de oro. La primera fue en los 100 metros mariposa, con tiempo de 1:11.97, y la segunda en los 200 metros libre, con marca de 2:24.14, bajo la dirección del entrenador Raúl Pastrana.

Por su parte, Ángel Alejandro Ríos Avilés, de Ciudad Victoria, obtuvo el bronce en los 50 metros pecho, categoría Juvenil Mayor SB6. Con esta presea suma tres medallas en la competencia, luego de conseguir dos bronces durante la primera jornada.

La actividad de la Paralimpiada Nacional continúa en Guadalajara, donde este domingo comenzarán las finales de boccia, con participación de deportistas tamaulipecos.

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Jóvenes mexicanos piden prestado para asistir a Olimpiada de Física en Brasil tras falta de recursos gubernamentales

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Ciudad de México.- Tras anunciar inicialmente la cancelación de su participación por falta de recursos, la delegación mexicana logró reunir el dinero necesario para viajar a la XXIX Olimpiada Iberoamericana de Física, que se realizará del 25 de septiembre al 2 de octubre en João Pessoa, Brasil.

La selección está integrada por Vlarimir Campos, de Ciudad de México; Daniel Mesa, de Veracruz; Fabricio Echeverría, de Yucatán, y Osiel Rico, de Michoacán.

La delegación mexicana no contó con financiamiento gubernamental para cubrir su participación en la Olimpiada Iberoamericana de Física, por lo que la organización recurrió a donativos y finalmente a un préstamo para completar los gastos del viaje.

La situación generó atención debido a que, de concretarse la cancelación, habría sido la primera ausencia de México desde 1991, cuando inició esta competencia internacional.

La organización mantiene el llamado a realizar donativos para cubrir el préstamo y otros gastos relacionados con la participación del equipo.

La competencia reunirá a estudiantes de distintos países iberoamericanos para poner a prueba sus conocimientos y habilidades en física.

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Convocan al Premio Municipal al Promotor Cultural 2026 en Tampico

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Tampico, Tamaulipas.- El Gobierno Municipal de Tampico, encabezado por la presidenta Mónica Villarreal Anaya, abrió el registro para participar en el Premio Municipal al Promotor Cultural 2026, reconocimiento dirigido a quienes contribuyen al impulso y fortalecimiento de la cultura en el municipio.

A través de la Secretaría de Cultura se informó que el formulario en línea ya se encuentra disponible para recibir propuestas.

El periodo de postulaciones será del 1 al 12 de octubre de 2026, por lo que los interesados deberán presentar la documentación requerida dentro de las fechas establecidas.

Las propuestas podrán ser realizadas por instituciones educativas, organizaciones de la sociedad civil, colectivos culturales, dependencias públicas y ciudadanos de Tampico.

La convocatoria establece que no se admitirán autopostulaciones.

Las bases completas pueden consultarse para conocer los requisitos y documentos necesarios para participar en este reconocimiento a la promoción cultural en Tampico.

Realiza la postulación en el siguiente enlace

https://forms.gle/Y7NzB3DeVaGxK2vC6

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